«Mi mapa de 21 días» no se inventó de cero. Junta ideas de investigadores, educadores y de la experiencia de quienes lo dan. Aquí está a quién se le debe cada pieza, cuánto respalda la evidencia y qué se puede usar libremente.
Verificado el 30-oct-2026. Detalle y citas completas en investigacion/A-ciencia-creadores-licencias.md.
| Quién | Qué aportó |
|---|---|
| Piero Gómez · Fundación Enlata e IAvanza | Idea del Tour, los 5 bloques, la queja como entrada, el compañero/a con firma, el premio que se aguanta, la formación «vivirlo antes de enseñarlo» |
| Horacio de Windt · Fundación Ayudar Me Da Vida (coautor, con su permiso) | Coorganización del Tour, acuerdo con los centros, ajustes de la reunión del 28-oct (respiración, firmas, días 7-14-21, grupos de 1ro a 3ro) |
| Primera cohorte de facilitadores del Tour Intercolegial 2026 | Respuestas a los casos difíciles, límite de dos sesiones seguidas, tiza y pizarra sin proyector, dinámicas para mantener la atención |
| Zo / Claude (asistencia con IA) | Redacción, auditoría de la evidencia y diseño de los impresos, siempre bajo revisión humana |
Los nombres de facilitadores solo se publican con su permiso por escrito.
| Pieza del taller | Origen | Creadores | Evidencia | ¿Se puede copiar su material? |
|---|---|---|---|---|
| Las cuatro cajas: deseo, resultado, obstáculo, plan | Contraste mental con intenciones de implementación (MCII), difundido como WOOP | Gabriele Oettingen (New York University / Universidad de Hamburgo), con Peter Gollwitzer | Sólida, con muestras pequeñas; sin efecto en un estudio con culturas colectivistas | No. Sus textos y plantillas son © Gabriele Oettingen, sin licencia abierta. Se explica la técnica con palabras propias y se cita |
| «Si pasa…, entonces…» | Intenciones de implementación | Peter Gollwitzer (NYU / Universidad de Konstanz) | Sólida: d = 0,65 en 94 pruebas | La idea sí (los métodos no tienen derecho de autor); los textos se citan |
| WOOP en el aula | «WOOP for Classrooms» | Character Lab (Angela Duckworth y equipo; cerró en 2024) | Estudios de Duckworth 2011 y 2013 | No. Licencia sin derivados o «todos los derechos reservados». Solo se enlaza |
| Anotar el avance en papel y contarlo | Monitoreo del progreso | Benjamin Harkin, Paschal Sheeran y otros (2016) | Sólida: 138 estudios, d = 0,40 | Se cita |
| Compañero/a que pregunta cada semana | Rendición de cuentas | Gail Matthews (Dominican University of California, 2007) | Débil: ponencia sin revisión por pares | Se cita como pista |
| Preguntar por acciones, no por identidad | Intenciones que se hacen públicas | Gollwitzer, Sheeran, Michalski y Seifert (2009) | Sólida como advertencia | Se cita |
| «21 días es el primer tramo» | Formación de hábitos | Phillippa Lally y equipo, University College London (2010) | Sólida: mediana de 66 días | Se cita. El «21 días forma un hábito» viene de Maxwell Maltz (1960) y es un mito |
| Premio que se aguanta | Contratos de compromiso y recompensas atadas a la meta | Katherine Milkman (Wharton); Xavier Giné, Dean Karlan y Jonathan Zinman; stickK (Karlan, Ian Ayres, Jordan Goldberg) | Moderada; el efecto baja con el tiempo | Se cita |
| Respiración lenta antes de imaginar el logro | Respiración lenta y variabilidad cardíaca | Zaccaro y otros (2018); Fincham y otros (2023) | Sólida en adultos; débil para el ánimo en adolescentes | Se cita |
| Empezar por la queja | Temas generadores y educación problematizadora | Paulo Freire, Pedagogía del oprimido (1968/1970) | Antecedente pedagógico | Se cita |
| Historia breve con un objeto concreto | Efecto de concreción y código dual | Allan Paivio (1971); Mark Sadoski y otros (1993); Chip y Dan Heath, Made to Stick (2007, divulgación) | Sólida en memoria; en talleres, inferencia | Se cita |
| Formación de formadores y fidelidad | La implementación importa | Joseph Durlak y Emily DuPre (2008) | Sólida: efectos 2–3 veces mayores | Se cita |
| Núcleo estable + licencia abierta | Modelo de publicación | Liberating Structures (Henri Lipmanowicz y Keith McCandless) | — | Modelo a seguir |
«Mi mapa de 21 días» es una actividad original de Fundación Enlata, IAvanza y Fundación Ayudar Me Da Vida. Se inspira en la investigación sobre contraste mental con intenciones de implementación (MCII) de Gabriele Oettingen y Peter Gollwitzer; Oettingen difunde una versión práctica llamada WOOP en woopmylife.org. Este manual no está afiliado, revisado ni respaldado por sus autores, por WOOP my life ni por Character Lab. Sus textos e ilustraciones pertenecen a sus dueños y no se incluyen en este manual ni se rigen por su licencia.